Category Archives: kurssit

Kevätkausi alkaa!

Kevään ensimmäinen alkeiskurssi junioreille alkaa 15.1. Pienemmille lapsille on tarjolla Budokinder-kurssi alkaen 18.1. Ilmoittaudu mukaan!

Posted in kurssit | Comments closed

Naisten kohtaamasta väkivallasta ja häirinnästä

Seirenkai järjestää tänä keväänä naisten itsepuolustuskursseja kuukausittain. Kysyntä on tällä hetkellä korkeaa ja vastaamme siihen mielellämme. Naisten itsepuolustuskursseja on järjestetty Seirenkaissa vuosien ajan, onhan naisiin kohdistuva väkivalta valitettavan pysyvä ongelma suomalaisessa yhteiskunnassa ja osin muodoiltaan erilaista kuin miehiin kohdistuva. Seirenkain naisille suunnatut itsepuolustuskurssit ottavat huomioon ne moninaiset väkivallan ja ahdistelun muodot, joita naiset Suomessa kohtaavat. […]

Also posted in Seirenkai | Tagged | Leave a comment

Naisten itsepuolustuskurssit 2016

Viikonloppuna pidettiin vuoden ensimmäinen naisten itsepuolustuskurssi. Intensiivikurssin tavoitteena on antaa valmiuksia ymmärtää, miten välttää ja kohdata väkivalta- ja häirintätilanteita. Tällä kertaa paikalla oli loistava parinkymmenen naisen ryhmä. Kurssilla käytiin läpi hätävarjelulain pääperiaatteita sekä yleisiä naisiin kohdistuvia väkivaltatilanteita. Pareittain ja ryhmissä tehtyjen käytännön harjoitteiden kautta harjoiteltiin etäisyyksien hallitsemista, kiinniottoja ja niistä irtautumisia sekä maassakamppailun perusteita. Myös […]

Posted in kurssit | Tagged | Leave a comment

Vahva ja valpas -naisten itsepuolustuskurssi

Seirenkai järjestää uuden itsepuolustuskurssin naisille yhteistyössä Jarmo Östermanin kanssa. Kurssi pohjautuu Östermanin kirjoittamaan kirjaan Vahva & Valpas – Naisen käsikirja itsensä puolustamiseen sekä karaten ja jujutsun tekniikoihin. Vahva & valpas -kirja tarjoaa perinteistä itsepuolustusopasta laajemman näkökulman turvalliseen arkeen. Kirjan ohjeiden perusteella voi tunnistaa uhkaavan ihmisen toimintamallit ja ennakoida hyökkääjän käytöstä. Valpas välttää monta vaaraa, ja […]

Also posted in Kamppailu, Seirenkai | Tagged | Leave a comment

Ilmoittaudu mukaan kevään kursseille!

Ensi viikolla lauantaina alkaa uusi Budokinder-kurssi 3-8 -vuotiaille lapsille ja heidän vanhemmilleen. Kaksi ensimmäistä kertaa voi harjoitella ilman sitoutumista kevätkauteen, joten kannattaa tulla mukaan kokeilemaan. Ilmoittaudu mukaan kurssille » Lisätietoja Budokinder-harjoittelusta » Juniorikaraten alkeiskurssi alkaa 22.1. Junioriharjoituksissa opetellaan erilaisia torjuntoja, lyöntejä, potkuja, kaatoja, heittoja, lukkoja, katoja ja realistisia itsepuolustustaitoja. Aloita hyvä harrastus ja ilmoittaudu mukaan […]

Posted in kurssit | Tagged , | Leave a comment