Tältä sivulta löydät tulevien kurssien alkamisajakohdan ja harjoitusajat. Ilmottaudu valitsemallesi kurssille etukäteen. Harjoituksiin mukaan tarvitset T-paidan, verkkarit ja reipasta mieltä. Tervetuloa harjoittelemaan!

JUJUTSU-KARATE JUNIOREILLE

Ikäryhmät 8-10 ja 11-14 ovat samassa alkeiskurssissa ja jakaantuvat sen jälkeen omiin ryhmiin.
Seuraava alkeiskurssi: 
3.9.2018
Harjoitusajat: ma klo 17.30–18.30 ( iso tatami) ja to 17.45-18.45 (pieni tatami)
Harjoituspaikka: Rajatorpan kalliosuoja
Kesto:  5 viikkoa, jonka jälkeen voi jatkaa normaaliharjoituksissa
Jujutsu-karatea voi kokeilla ilmaiseksi yhden harjoituksen.

Tarkempia tietoja voit kysyä Jukalta 040 5097166 |  joakim.pirinen@seirenkai.fi
Lue lisää juniorikaratesta »

Ilmoittaudu junioreiden jujutsu-karaten alkeiskurssille»

BUDOKINDER

Seuraava kurssi alkaa: to 30.8.2018
Harjoitusajat: to klo 17.00-17.45
Harjoituspaikka: Rajatorpan kalliosuoja, pieni tatami
Kesto: 3 kuukautta

Tarkempia tietoja kursseista voit kysyä Lindalta  040 718 3428 | linda.luymes@seirenkai.fi
Lue lisää Budokinder-kursseista »
Ilmoittaudu kurssille »

JUJUTSU AIKUISET

Seuraava kausi alkaa: Ottakaa yhteyttä ja voimme sopia harrastuksen aloittaminen.
Harjoitusajat: ma klo 18.00 – 19.30 ja ke 19.30 – 21.00
Harjoituspaikka: Rajatorpan kalliosuoja

Voit tulla kokeilemaan seirenkai jujutsua ilmaiseksi yhteen harjoitukseen.
Aloittelijat saavat tulla suoraan treeneihin mukaan, kunhan ilmoittautuu ensin. Tärkeintä kamppailuharjoittelussa on turvallisuus. Pidämme erikseen erikoisharjoituksen, jossa opetetaan kaatumista ja perustekniikkaa  tarpeen mukaan.

Tarkempia tietoja jujutsukurssista voit kysyä Atelta 050 536 4457 | atte.jokinen@seirenkai.fi
Lue lisää Seirenkai jujutsusta »

KARATE AIKUISET

Seuraava kausi alkaa: Ottakaa yhteyttä ja voimme sopia harrastuksen aloittaminen.
Harjoitusajat:  ma klo 19.00 – 20.30 ja ke 19.30 – 21.00
Harjoituspaikka: Rajatorpan kalliosuoja

Voit tulla kokeilemaan seirenkai karatea ilmaiseksi yhteen harjoitukseen.
Aloittelijat saavat tulla suoraan treeneihin mukaan, kunhan ilmoittautuu ensin. Tärkeintä kamppailuharjoittelussa on turvallisuus. Pidämme erikseen erikoisharjoituksen, jossa opetetaan kaatumista ja perustekniikkaa tarpeen mukaan.

Tarkempia tietoja karatekurssista voit kysyä Atelta 050 536 4457 | atte.jokinen@seirenkai.fi

Hyvä tietää Seirenkain alkeiskursseista

• Alkeiskurssilla opetellaan lajin perusteet ja valmiudet jatkaa harjoittelua jatkoryhmissä
• Varusteiksi riittää verryttelyhousut ja t-paita
• Harjoittelu tapahtuu avojaloin
• Kokeneet opettajat huolehtivat yksillöllisestä ohjauksesta
• Harjoittelun voi aloittaa, vaikka tuntisit olevasi rapakunnossa. Riittää kun olet perusterve
• Harjoitteluun voi tutustua ilmaiseksi yhden harjoituksen ajan.
• Alkeiskurssimaksu kattaa loppukauden harjoittelun jatkoryhmissä
• Hintatiedoista löydät lisää täältä »