KAMPPAILUKUNTOPIIRI – SYKSYN UUTUUS

Tällä kaudella nostetaan sykettä ihan jo ihan aamusta ja aloitetaan viikonloppu tehokkaasti perjantaiaamuisin tatamilta. Kamppailukuntopiiri on syyskauden uutuusharjoitus, kaikille avoin aamuharjoitus. Harjoituksissa on tarkoitus nostaa syke korkealle ja harjoitella lihaskuntoa ja kestävyyttä kamppailuhengessä. Myös seuran ulkopuoliset kamppailusta innostuneet treenaajat ovat tervetulleita aamutreeneihin.

Lue lisää »

Posted in Uncategorized | Leave a comment

Junioreiden vyökoetulokset kevät 2015

Keltainen vyö 1. natsa
Matias Hartikainen
Veeti Hokkanen
Paavo Känkänen
Patric Lakner

Oranssi vyö
Anton Aheristo
Mathias Castren
Max Makkonen
Tero Pudas
Joel Laakkonen
Arttu Laitila
Daniel Halonen

Sininen vyö 1. natsa
Jere Viiri
Miska Seppälä

Purppura vyö 1. natsa
Axel Kantanen
Aki Aula

Posted in vyökoe | Leave a comment

Aikuisten vyökoetulokset kevät 2015

Karate

Keltainen 9 Kyu
Arian Baniadam

Sininen 7 Kyu
Daryn Parker

Purppura 6 Kyu
Jesse Suutari

Punainen 4 Kyu
Vertti Nuortimo

Koe jatkuu Yhdysvaltain leirillä. (Ruskea 3 Kyu)
Nico Kosunen

Jujutsu

Keltainen 9 Kyu
Wille Asikainen

Oranssi 8 Kyu
Petri Sivonen
Daryn Parker

Sininen 7 Kyu
Vertti Nuortimo

Purppura 6 Kyu
Kirsi Vesterinen

Punainen 4 Kyu
Christer Collin

Koe jatkuu Yhdysvaltain leirillä. (Ruskea 3 Kyu)
Mikael Karejoki

Posted in Uncategorized | Leave a comment

Jujutsun vyökoetulokset

Keltainen, 9. Kyu

Pauli Sipilä
Daryn Parker

Oranssi, 8. Kyu

Vertti Nuortimo

Sininen, 7. Kyu

Jesse Suutari

Vyökoe pidettiin pe 16.1.2015 Rajatorpan Kalliosuojassa.

Posted in Uncategorized | Leave a comment

Vahva ja valpas -naisten itsepuolustuskurssi

riikka-pukkaa-taakse_blog

Seirenkai järjestää uuden itsepuolustuskurssin naisille yhteistyössä Jarmo Östermanin kanssa. Kurssi pohjautuu Östermanin kirjoittamaan kirjaan Vahva & Valpas – Naisen käsikirja itsensä puolustamiseen sekä karaten ja jujutsun tekniikoihin. Vahva & valpas -kirja tarjoaa perinteistä itsepuolustusopasta laajemman näkökulman turvalliseen arkeen. Kirjan ohjeiden perusteella voi tunnistaa uhkaavan ihmisen toimintamallit ja ennakoida hyökkääjän käytöstä. Valpas välttää monta vaaraa, ja itsevarma nainen on vaikea kohde. Ensimmäinen kurssi alkaa 7.2.

Kurssin pääohjaajina toimii Jarmo Österman sekä Seirenkain opettajat. Österman on harrastanut kamppailutaitoja 38 vuotta. Hän on toiminut kamppailulajikouluttajana ja kirjoittanut kaksi kamppailulajikirjaa sekä yli 30 vuotta alan lehtiin.

KURSSILLA OPETETAAN

• välttämään väkivaltatilanteita
• selviytymään yleisimmistä itsepuolustustilanteista pystyssä ja maassa
• perusteita pelon ja kamppailun psykologiasta
• perusteita lakitiedosta

Kaikki tiedot ylähäältä kohdasta Kurssit – Vahva ja valpas -naisten itsepuolustuskurssi

Kysy lisää ja ilmoittaudu mukaan: mikael.karejoki@seirenkai.fi / 050 5512782

Posted in Kamppailu, kurssit, Seirenkai | Tagged | Leave a comment

Ilmoittaudu mukaan kevään kursseille!

Ensi viikolla lauantaina alkaa uusi Budokinder-kurssi 3-8 -vuotiaille lapsille ja heidän vanhemmilleen. Kaksi ensimmäistä kertaa voi harjoitella ilman sitoutumista kevätkauteen, joten kannattaa tulla mukaan kokeilemaan.
Ilmoittaudu mukaan kurssille »
Lisätietoja Budokinder-harjoittelusta »

Juniorikaraten alkeiskurssi alkaa 22.1.
Junioriharjoituksissa opetellaan erilaisia torjuntoja, lyöntejä, potkuja, kaatoja, heittoja, lukkoja, katoja ja realistisia itsepuolustustaitoja.

Aloita hyvä harrastus ja ilmoittaudu mukaan kurssille! »
Lisätietoja juniorikaratesta »

Posted in kurssit | Tagged , | Leave a comment

Aikuisten karaten vyökoetulokset

Onnea uusille vyöarvoille!

Keltainen 9. kyu


Abdullah Chatani
Timo Lindfors

Sininen 7.kyu


Jesse Suutari
Niko Lahtinen

Vihreä 5. kyu


Ville Koponen

Ruskea 3. kyu


Joonas Lehtonen
Anna Saarikallio

Ruskea 2. kyu


Joakim Pirinen

Posted in Uncategorized | Leave a comment

Junioreiden vyökoetulokset

Junioreiden syyskauden vyökokeet on takana. Onnea uuden vyöarvon saaneille junioreille! Vyökoetulokset löydät linkin takaa. Lue koko juttu »

Posted in Seirenkai | Leave a comment

Pikkujoulutunnelmaa

Seirenkai_pikkujoulut2014

Seirenkain junioreiden ja Budokinder-ryhmäläisten kanssa vietettiin tänä vuonna pikkujouluja Luonnontieteellisesssä museossa norsuja ja muita eläimiä ihmetellen.

Posted in Uncategorized | Leave a comment

100 Kata video

Posted in Uncategorized | Leave a comment