kokondon juniorien kevätleiri, ohjelma
Tässä dokumentissa on ohjeistusta ja aikataulua toukokuun kevätleirille. Lukekaa ohjeet tarkkaan ja olkaa yhteydessä jos on kysyttävää.Ajankohta: 16-17.5.2009
Paikka: Solvallan urheiluopisto, Espoo, Nuuksio, www.solvalla.fi/?lang=fi
Kuljetus: Urheiluopistolle ei järjestetä erillistä yhteiskuljetusta. Paikalle pääsee bussilla 85, joka lähtee Espoon Keskuksesta. Jos olette lähdössä henkilöautolla, kannattaa sopia mahdollisuuksien mukaan muiden lähtijöiden kanssa kimppakyydeistä. Ohessa ajo-ohjeet, ja alueen kartta: www.solvalla.fi/content/blogcategory/21/40/
Majoitus: 2 hengen huoneissa, huoneissa on suihku ja WC sekä vuodevaatteet ja pyyhe.
Aikataulu ja ohjelma:
Lauantain ohjelma
11.30 Saapuminen Solvallaan
12.00-13.30 Harjoitukset voimistelusalissa
13:30-14:30 Lounas ja huoneiden lunastus
14:30-15:30 Solvalla-luokka
16:30-18:30 Ulkopelejä/ Jalkapallokenttä
18:30-19:00 Päivällinen
20:00-21:00 Erikoisharjoitus/ Voimistelusali
21:30-22:00 Iltapala/ Kilta
Sunnuntain ohjelma
07:30-08:00 Aamiainen
08:30-10:00 Harjoitus/ Voimistelusali
11:00-11:30 Lounas
11.45 Kotiin lähdön aika
Varustus: Ota mukaan karatepuku, sandaalit, ulkoliikuntaan sopivat vaatteet (vaikka hieman sataisikin), peseytymistarvikkeet, lenkkarit, juomapullo vettä varten ja vaihtovaatteita. Mukaan voi myös ottaa välipalanaposteltavaa. Ruokailuja on aika tiheään, joten välipaloihin ei välttämättä ole tarvetta.
Tiedustelut: Jani Grönlund, 040–5255545, jani.gronlund@kokondo.fi
Terveisin:
Opettajat