Naisten itsepuolustuskurssit 2016

Viikonloppuna pidettiin vuoden ensimmäinen naisten itsepuolustuskurssi. Intensiivikurssin tavoitteena on antaa valmiuksia ymmärtää, miten välttää ja kohdata väkivalta- ja häirintätilanteita. Tällä kertaa paikalla oli loistava parinkymmenen naisen ryhmä.

Kurssilla käytiin läpi hätävarjelulain pääperiaatteita sekä yleisiä naisiin kohdistuvia väkivaltatilanteita. Pareittain ja ryhmissä tehtyjen käytännön harjoitteiden kautta harjoiteltiin etäisyyksien hallitsemista, kiinniottoja ja niistä irtautumisia sekä maassakamppailun perusteita. Myös peruslyönteihin ja -potkuihin sekä voimantuottoon saatiin hyvää tuntumaa potkutyynyjen avulla.

Seuraava kurssi järjestetään 19.-20.2.2016. Kysy lisää tai ilmoittaudu mukaan kurssille.

 

Photo 8.1.2016 18.56.08
Photo 9.1.2016 16.04.44 Photo 9.1.2016 17.11.58 Photo 9.1.2016 17.52.11 Photo 9.1.2016 17.53.13

Posted in kurssit | Tagged | Leave a comment

Vyökoetulokset ja palkitut, 12.12.2015

12.12.2015 erikoisharjoituksessa julkistimme tulokset sekä palkittiin vuoden harjoittelijat ja aktiivisimmat.

(x.1 tarkoittaa natsaa.)

Vuoden junioriharjoittelija nuorempien ryhmä:

Anton Aheristo

Vuoden junioriharjoittelija vanhempien ryhmä:

Aki Aula

Junioreiden vuoden aktiivisimmat:

Tero Pudas ja Jere Viiri

Junioreiden vuoden tulokas:

Ella Rehn

Aikuisten vuoden karateharjoittelija:

Vertti Nuortimo

Aikuisten vuoden jujutsuharjoittelija:

Jesse Suutari

Aikuisten vuoden aktiivisin:

Sensei Yrjö Ronkainen

Aikuiset Karate

9. Kyu Keltainen

Tero Jaakkola

8. Kyu Oranssi

Timo Lindfors

Arian Baniadam

Abdullah Chatani

5.0 Kyu Vihreä

Mike Järvinen

Niko Poutiainen

Aikuiset Jujutsu 

9. Kyu Keltainen

Tapio Kalema

Tero Jaakkola

Miska Varis

Kaisa Vääräniemi

8.1 Kyu Oranssi

Maarit Bäckström

Ossi Ollikainen

6. Kyu Purppura

Jesse Suutari

Hessu Ollikainen

Tommi Ollikainen

 

Juniorit Karate

9.1 Kyu Keltainen
Abdurrahman Chatani
Matias Käck

8.0 Kyu Oranssi
Matias Hartikainen
Paavo Känkänen
8.1 Kyu Oranssi
Arttu Laitila
Daniel Halonen
Mathìas Castrèn
Tero Pudas
Mika Takoja
Anton Aheristo

7.0 Kyu Sininen
Kalle Kiuru
Jaakko Lahokoski

6.0 Kyu Purppura
Jere Viiri

Juniorit Jujutsu

9.0 Kyu Keltainen

Anton Aheristo
Aki Aula
Oscar Cagnetti
Mathìas Castrèn
Abdurrahman Chatani
Daniel Halonen
Matias Hartikainen
Jere Huovinen
Axel Kantanen
Kalle Kiuru
Otso Korhonen
Jeeni Koskinen
Veikko Kuuskoski
Matias Käck
Paavo Känkänen
Jaakko Aatos Lahokoski
Arttu Laitila
Antonio Le Baron
Tero Pudas
Ella Rehn
Joonas Rekolainen
Milja Seppälä
Ebba Soininvaara
Oula Strandell
Mika Takoja
Aki Takoja
Jere Viiri
Saara Viiri

 

 

 

Posted in Uncategorized | Leave a comment

KAMPPAILUKUNTOPIIRI – SYKSYN UUTUUS

Tällä kaudella nostetaan sykettä ihan jo ihan aamusta ja aloitetaan viikonloppu tehokkaasti perjantaiaamuisin tatamilta. Kamppailukuntopiiri on syyskauden uutuusharjoitus, kaikille avoin aamuharjoitus. Harjoituksissa on tarkoitus nostaa syke korkealle ja harjoitella lihaskuntoa ja kestävyyttä kamppailuhengessä. Myös seuran ulkopuoliset kamppailusta innostuneet treenaajat ovat tervetulleita aamutreeneihin.

Lue lisää »

Posted in Uncategorized | Leave a comment