Dojolla tapahtuu!

Laitetaanpa eloa tähän blogiin. Ja mikä olisi luontevampaa kuin kertoa mitä harjoituksissa tapahtuu.

Viime launtaina teimme alkulämmöksi vapaata itsepuolustusta ja välineharjoittelua. Ensimmäisen itsepuolustus-setin aikana puolustaja yritti löytää sopivan ”kohdan” omalle vastaiskulle. Tämä oli yksi teemoista mestari Toropaisen tammikuun harjoituksissa. Tämä on hyvä harjoitus sekä hyökkääjälle että puolustajalle. Hyökkääjä oppii olemaan realistisempi hyökkäysten kanssa, koska hyökkäys ei lopu ensimmäiseen tekniikkaan. Puolustaja oppii lukemaan vastustajan liikkeitä ja valitsemaan ”optimaalisen” kohdan omalle vastatekniikalle. Toisen itsepuolustus-setin teema oli täysin päinvastainen, eli vastahyökkäys tehtiin samaan aikaan kuin torjunta ja optimaalisesti ensimmäiseen hyökkäykseen. Pädiharjoittelun jälkeen valitsimme kataksi Konsanin.

Kata on merkittävässä roolissa Seirenkai harjoittelussa. Monesti oppimisen vaiheita on rinnastettu kävelyn/juoksun oppiseen. Jos tätä ajattelumallia noudatetaan, niin sanoisin, että liikkeiden oppimisen jälkeen olemme kutakuinkin oppineet ryömimään. Perus-bunkain oppimisen jälkeen kenties kontataan. Hölkäksi voimme kutsua vaihetta kun tekniikat alkavat luonnollisesti ujuttautua omaan vapaaseen itsepuolustukseen. Ohessa kuvasin yhden katan ja siihen liittyvän bunkai osuuden Mikaelin tekemänä. Periaatteena oli ”kerralla purkkiin” eli pyrimme, että kuvaus ei häiritse itse harjoittelua. Kaikki tekivät sekä hyökkääjän että puolustajan ”roolit”. Hyvä harjoitus aktivoida ajatus mukaan kataan.

Näin tällä kertaa. Aurinkoista kevättä!

Kimmo

This entry was posted in Kamppailu, Seirenkai. Bookmark the permalink. Post a comment or leave a trackback: Trackback URL.

4 Comments